ŚWIATOWY DZIEŃ JOGI & NOC KUPAŁY W OGRODACH HORTULUS
Cykl wydarzeń Roztańczony Koszalin
W ten wyjątkowy wieczór, podczas przesilenia letniego, spotkamy się, by wspólnie świętować równowagę ciała, umysłu i duszy. Czeka na Was chwila relaksu i głębokiego kontaktu z naturą w magicznej scenerii ogrodów. Poćwiczymy oraz zagramy razem ze Szkołą Jogi Nataraja w Koszalinie
21 czerwca 2025, godz. 18:00 – Ogrody Hortulus
Zapraszamy do udziału w niezwykłym wydarzeniu, które łączy duchowość, naturę i tradycję – Światowy Dzień Jogi oraz Noc Kupały w malowniczych Ogrodach Hortulus!
W ten wyjątkowy wieczór, podczas przesilenia letniego, spotkamy się, by wspólnie świętować równowagę ciała, umysłu i duszy. Czeka na Was chwila relaksu i głębokiego kontaktu z naturą w magicznej scenerii ogrodów.
W programie:
🧘♀️ Joga dla wszystkich – sesja prowadzona przez doświadczonego instruktora, odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
🎶 Koncert relaksacyjny – dźwięki mis tybetańskich i instrumentów etnicznych, które ukoją zmysły i wprowadzą w stan głębokiego odprężenia.
🔥 Noc Kupały – subtelne nawiązania do tradycyjnych obchodów najkrótszej nocy w roku: ogień, zioła, kręgi energii i symboliczne pożegnanie ciemności.
Szczegóły:
📅 Data: 21 czerwca 2025 (sobota)
🕕 Godzina: 18:00
📍 Miejsce: Ogrody Hortulus, Dobrzyca
ℹ️ Ważne informacje:
- Zabierz ze sobą matę do jogi, koc i wygodne ubranie.
- Wydarzenie odbędzie się na świeżym powietrzu.
- Liczba miejsc ograniczona – REZERWACJA KONIECZNA!
Spędź ten magiczny wieczór z nami – zanurz się w naturze, złap oddech i poczuj jedność z życiem 🌞🌿
Ogrody Hortulus w Dobrzycy to unikalny kompleks ogrodów tematycznych i pokazowych, rozciągający się na kilkunastu hektarach malowniczej przestrzeni. Znajdziesz tu m.in. ogród japoński, śródziemnomorski, skalny czy zapachowy oraz największy na świecie labirynt grabowy z imponującą wieżą widokową. To miejsce, w którym natura spotyka się ze sztuką ogrodową, a każda ścieżka prowadzi do nowych inspiracji i chwil relaksu w harmonii z przyrodą.
Poznaj Darię Rakoczy
– trenerkę z sercem dla seniorów
Daria Rakoczy to instruktorka fitness z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, która od 2023 roku z pasją działa jako trenerka senioralna w ramach Fundacji DAR I JA. Jej misją jest aktywizacja fizyczna i społeczna osób, dlatego prowadzi różnorodne, pełne pozytywnej energii zajęcia: taneczne, „Zdrowy kręgosłup”, „Zdrowe stopy” czy relaksujące sesje automasażu.
Daria to nie tylko instruktorka – to również animatorka czasu wolnego, multiinstrumentalistka oraz organizatorka koncertów relaksacyjnych i półkolonii dla dzieci. Z sercem i zaangażowaniem tworzy przestrzeń, w której każy może zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i budować wspólnotę. Na temat działalności Darii możesz dowiedzieć się więcej na jej stronie dariarakoczy.pl
Jeśli szukasz zajęć, które łączą ruch, relaks i radość – Daria i jej program to idealne miejsce, by zacząć!
Zajęcia taneczne
Zajęcia pełne rytmu i radości! Proste choreografie pozwalają na poprawę koordynacji, kondycji i nastroju – bez względu na wiek czy doświadczenie taneczne.
Zdrowy kręgosłup
Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które pomagają w utrzymaniu sprawności i eliminowaniu bólu pleców. Idealne na co dzień i profilaktycznie!
Złap oddech
Połączenie łagodnego rozciągania z elementami jogi i pracy z oddechem. Te spokojne zajęcia pomagają rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i przywrócić wewnętrzną równowagę. Idealne dla każdego, kto chce się zregenerować i poczuć lekkość.
Zdrowe stopy
Fundament naszego ciała zasługuje na uwagę! Proste ćwiczenia i rolowanie piłeczką wzmacniają stopy, poprawiają krążenie i pomagają utrzymać równowagę.
Automasaż twarzy i stóp
Chwila dla siebie – łagodne techniki automasażu pobudzają krążenie, rozluźniają napięcia i wspierają regenerację. Naturalny sposób na relaks i świeżość.
Relaksacja
Czas na głęboki oddech i wyciszenie. Zajęcia skupiają się na technikach oddechowych, które wspierają relaks, lepszy sen i redukcję stresu.
Nasze zajęcia to harmonijne połączenie ruchu, relaksu i dobrego samopoczucia. W przyjaznej atmosferze wspólnie tańczymy, wzmacniamy kręgosłup, uczymy się świadomego oddechu, dbamy o zdrowie stóp i relaksujemy się podczas automasażu. Każde spotkanie to krok w stronę lepszej kondycji fizycznej i psychicznej – w rytmie, który odpowiada Tobie.
Dołącz do nas i poczuj różnicę – na własnej skórze i z uśmiechem!
